ひとりランチ＊パスタ編
ダイエット中は控えたいパスタだけど、このミートソースの具は、実は脂肪燃焼スープのクタクタ野菜だったりする。スープから具だけをおたま２杯分さらい、お湯洗いしたひき肉１００ｇと併せ、デミソースとケチャップを１：１とバター１０ｇを加えて煮詰めたソース。最後にモッツァレラチーズを絡めて、出来上がり！ ちょっと甘めのソースに仕上がったので、タバスコをかけて食べましたΨ( 'ч' ☆) https://note.com/guerlain_325/n/n4b4a21e1f01a?sub_rt=share_pwいつもお読みいただきありがとうございます とにかく今は、やり遂げることを目標にしています ご意見、ご感想などいただけましたら幸いです