【ハートフルネスとは】
マインドフルネス
コンパッション(慈悲・思いやり)
責任
ハートフルネスを育てる道は8つ
初心
ヴァルネラビリティ(開かれた弱さ)
真実性
つながり
深く聴くこと
受容
感謝
奉仕
#2人朝活 #BUDDY #ハートフルネス
●2023年3月までに目指したいこと
個人事業立ち上げ
住む場所変える
多趣味
自分を好きになる
お金にゆとり
毎日上機嫌
自己ブランディング
1段上に登る
#日記
#学び
#アウトプット
#インプット
#インプットとアウトプット
#学びを止めない
#日記
