3/2 あったかいと調子が良い

【モヤモヤで心が押しつぶされそうな時の考え方】
・不満は過去のことを考えているから
・不安は未来のことを考えているから
・今に集中する
・でもそれはむずかしいから・・
・まずよく寝て体調整える
・すべてを紙か人に吐き出す
・美味しいものを食べてモヤモヤして自分を褒める

#2人朝活 #buddy

●解説
　情報が多いからこそ、モヤモヤするのは当たり前。
　スッキリする技術を身に着けておこう。

●2023年3月までに目指したいこと
　個人事業立ち上げ
　住む場所変える
　多趣味
　自分を好きになる
　お金にゆとり
　毎日上機嫌
　自己ブランディング
　1段上に登る
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#学びを止めない
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