おうち時間の過ごし方～至福のひと時が今の自分を形成する

出っ歯の電波通信 vol.155

こんばんは。
山口です。
急激な雨で一気に気温が下がりました。
都内は昨日よりマイナス１３度だそうです。

環境の変化は知らず知らずのうちに
心身ともにストレスと感じるので、
こういう時こそ家でゆっくり気を休めたいです。

今回は家で過ごす至福のひと時をテーマに
記事を書いていこうと思います。

おうち時間

ここ１～２年で企業の働き方も大きく見直され、
家でも仕事ができるような
体制づくりが広がってきました。

もちろん業務内容によっては、
出社せざるを得ない仕事の方も
いらっしゃるとは思いますが、
それでも２年前では考えられなかった
働き方が実施されております。

書く言うぼくは
完全出勤者なので
テレワークというものに
すごくあこがれがあります。

しかし、自分の性格上、
おそらく家で仕事をするとなると、
怠惰により仕事のパフォーマンスが
激減することが目に見えているので、
今となっては出社で良かったかな
とも思えてきました。

さて、家での過ごし方ですが、
みなさんは家で過ごすどんな時間が
至福のように感じられるでしょうか。

食事の時間
テレビを見る時間
動画を見る時間
お風呂に入る時間
趣味に費やす時間
からだを鍛える時間
本を読む時間
勉強する時間

いろんな時間の過ごし方があると思います。

社会人１年目

ぼくが社会人に入りたての時の
家での至福のひと時は、
仕事から帰ってきて、
ミルクティーを作り、
ミルクティーを傍らに、
テレビゲームをやっている時間が
なによりも至福でした。

また、当時のぼくは会社の寮に住んでおり、
洗面所、トイレ、洗濯機、お風呂が
全て共同だったのですが、
お風呂が大浴場ということもあり、
手足を最大限伸ばして浸かるお風呂も
最高の時間でした。

読んでお気づきの方も
いらっしゃると思いますが、
当時のぼくは遊ぶ友達という方が
自分の周りに全くおらず、
基本的に一人で過ごすことが多かったです。

つまり

ぼっち

です。

とても寂しい奴だったんです。
そのころは飲み歩く楽しさというものも
知りませんでした。

社会不適合者のギリギリ一歩手前のような
過ごし方をしていたんだと、
今になって思います。

新卒のぼくは健康にも全く興味がなく、
当時の食事は
・朝ごはん：食べない
・昼ごはん：社員食堂で食す
・夜ごはん：ホットミルクティー
というなんとも不健康で偏った食生活を
送っておりました。

１日１食しか食べておらず、
新卒の健康診断では、
あろうことか体重が４７kgという
記録をたたき出し、
さすがにヤバいと思って、
１日２食の生活に変えました。

当時は「食」に対するこだわりが無く、
お腹にたまれば何でも良いと思っておりました。

現在

現在は、仕事終わりに
・飲み歩く
・ご飯
・動画（アニメ）を見る
・体を鍛える
この時間が至福だなと
思えるようになりました。

社会人１年目のころと比較すると
だいぶ社会に馴染んできたのではないでしょうか。

社会に出てすでに７年経っておりますが。。。

変えるタイミングはいつでもいいと思います。
変えようとする勇気を持つことが
何よりも大事だとぼくは思います。

飲み歩きを続けた結果、
ぼくが良くいくお店ができて、
そのお店の店員さんとも仲良くなれることができて、
そのお店の常連さんとも仲良くなれることができて、
自分の見えている視界が広がったなと感じました。

ご飯にも興味をもち始め、
今では山手線の各駅におススメのお店を
友達に紹介できるほどにまで、
ご飯が好きになりました。

動画やアニメを見続けたおかげで、
友達の話にもついていけたり、
noteの記事のネタとしても使えたり、
アニメからも勉強になることがあったりと
日本のアニメ技術の高さにただただ感動です。

社会人１年目で４７kgだったぼくは
年齢の積み重ねもあるかと思いますが、
５７kgまで体重が増え、
筋トレを継続しているおかげか、
そこまでだらしない体型に落ちることなく、
ちょうどいい感じを維持できております。

あとは、もう少し脂肪を落として、
からだ全体を引き締められれば、
申し分なしです。

おうち時間の過ごし方を変えただけで
ぼくの場合はとても健康的になったような気がします。

フットワークはもともと軽い方だったので
自分の性格に感謝だなと思います。

終わりに

今回、おうち時間の記事を書いてみて
やりたいことが増えました。

本を読む時間
お風呂に入る時間

本を読む時間を増やして、
より文章力、語彙力を底上げし、
インテリジェンスを培っていこうと思います。

お風呂の時間に関して、
現在はシャワーで凡てを済ましているので、
週に何回かは湯船にお湯を貼り、
ゆっくり肩までお湯に浸かる時間を
作ろうと思います。
最近ではバスタイムの質向上における
アロマやバスソルトがというものがある
という情報を仕入れたので、
試してみたいなと密かに計画しています。

余裕がある男性って
なんかかっこいいじゃないですか。
そんな漠然としたかっこいい男を目指して、
おうち時間の過ごし方ももっと楽しんでいこうと思います。

それでは今回はこの辺で。
ありがとうございました。