【仕事日記】2020/11/05 自分のリフレッシュ方法を持て！
stand.fmというアプリで毎日仕事日記を配信しています。
今日はテレワークでお仕事でしたが、どうも午前中調子が上がらず…
どうしたものかと悩んだ末、お昼休みにお風呂に入ることに。
そのおかげもあってか午後はそこそこのパフォーマンスを出せたかな。
働き方が変わってテレワークが増えた方で、今日の僕と同じようにうまく仕事が進まなかったり、体調がなんとなく良くない日があったりしませんか？
テレワークは「オン/オフの切替えがしづらい」、「身体活動量の低下」が生じやすいなどの課
