2023/9/29 今朝の体重

おはようございます😊
なんだか嬉しい金曜日♪

今朝は58.1キロ😂
夕べ食後にウォーキングしなかったから💦

【昨夜】久々に湯船でゆっくり体ほぐした
【今朝】腹筋50回、脚パカ50回、外もも50回、上もも50回、おしり50回、スクワット50回、側筋10回、腕10回