【未来をつくる365】「自信の作り方」No.203

毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。

今日の質問は・・・
「自信の作り方」

■方法は？
自分の素直な感情を知る。

■ポイントは？
自分を信じること。

”自信”の正体は、自分への信頼。
「自分」を「信じる」ことが、自信となる。

どうやったら、自分を信頼できるのか？
それは、自分に嘘をつかないこと。

好きだな、嫌いだな。
素直な自分の心の感情を、そのまま出す。

1人だったら、口に出してみる。
他の人がいて気になるなら、口に出さなくていい。

ただ、その感情をなかったことにしない。
自分はこういう時に、好きだな嫌いだなって感じるんだ。
そう気づけばいい。

そして出来る範囲で、感情のままに行動してみる。
自分の心のままに行動できると、自信に繋がる。

結果じゃない。
過程なんだよね。

自分が何を選択したかで、信頼と自信は育つ。

やってみて！

Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てること。
答えは全て自分の中にある。

「未来をつくる」365日の質問　day203