「早く切り替える方法」【未来をつくる365】No.337

毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。

今日の質問は・・・
「早く切り替える方法」

■方法は？
15分で作業を終えること

■ポイントは？
続けてみること

1つの作業を15分で終えてみる。

片づけ
掃除
メイク

途中でもいいから、15分で手を止めて次の作業をする。

これが自然に出来るようになると、
心も頭も切り替えが早くなるよ～

Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てること。
答えは全て自分の中にある。

「未来をつくる」365日の質問　day337
今日よりもっと素敵になれる挑戦をしよう☆