筋肉占い 月筮エディション 2023/7

生まれ月別。その月に鍛えるといい事があるかもしれない部位。
筋肉は大抵のことを解決する。
トレーニングモチベーションの＋になる易占い。
毎日やらなくていい。無理はしないようにしろ。

1月生まれ

火山旅

扱えない重量ではやるな
トレーニングの見直し時期

2月生まれ

離為火

コンディション良好
油断はミスのもと

3月生まれ

山風蠱

足元注意
ストレス解消という気持ちで

4月生まれ

艮為山

使用重量は変えない
スクワットあるのみ

5月生まれ

地山謙

腰に注意
迷ったら専門家に聞け

6月生まれ

地水師

怪我や病気に注意
ときに休むことも大事

7月生まれ

水沢節

アドバイスは聞け
扱える重量で丁寧に

8月生まれ

火風鼎

メニューを取捨選択しろ
休養もトレーニングのうち

9月生まれ

火風鼎

フォームは最後まで丁寧に
人とのコミュニケーションも大事

10月生まれ

風沢中孚

トレーニングに逃げるな
惰性や悪習とは決別すると

11月生まれ

乾為天

休憩を意識しろ
トレーニングにのめり込みすぎないこと

12月生まれ

雷地予

気が緩みやすい
体幹部の怪我やトラブルに注意

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