ルーティン化のコツ、ルーティンに家計簿いれたい、オンライン勉強会に間に合わせることを第一義にしたい🙇

ルーティン化が日々の自分の幸せにとても大事、ということはわかっているんだけど、

ルーティン化をどうしていくか、というときに必要なハウツー的なのはまだ溜まっていない気がする。

今、のところ
毎日同じ時間に強制的な用事(今のところオンライン勉強会)をいれて、それに参加するのが一番大事だと思う

いまある習慣につなげる意識、ルーティンを至るところにある、タイマーでお知らせ、など他の知識も徹底したいな

いま習慣化したいのは家計簿

・オンライン勉強会後5分
・タイマーでお知らせ

は今日からできるかな