體を整える

最近、太り過ぎて體が重い。重心がズレてるのを感じています。

気がついたら姿勢を戻すようにしてますが……
重く感じない位には体重落とさなくちゃ。

YouTubeを見ていたら、自分らしく生きるためには「體」その中でも「内臓」を整えること。実は直感は膵臓が受信してくれているとの事でした。

宇宙からのエネルギーを「肚」で受け止める。見えないエネルギーの器と意識するとよいそうです。

今の人は気が弱いから、どんどん宇宙から流れてきているものが受け取れていないそう。それはもったいない。

自然の中で暮らしていた昔の日本人の體に戻す。
これが一番だそう。

まず最初は足からやってみるのがオススメで、裸足で歩く。川や海の水辺で足をつけて、指の爪のキワ？で水を感じることはとてもよいとのこと。これなら私にもできそう。

考えてみると食べる事は大好きだけど。自分らしく動いている時はあまり食べたいと思いません。

毎日に不満がある訳ではないけど、生活いわゆるお金のために使う時間が増えるほど食欲が増します。

不安や不満があるとその部分を埋めるために食欲が増して体が溜め込むというのは本当だと思います。

暑いのが苦手なので最近は山登りもウォーキングもサボりまくりで、自然の中に行くことも減っていました。

宇宙からのエネルギーをしっかり肚で受け止めることをイメージして、まずは足から體を整えよう。