【10/11手術終了】子宮筋腫・子宮内膜症 少し距離を歩いてみた

こんにちは。涼葉です。
雨やら晴れやら、はっきりしない天気が続いていますね。

==経過==
子宮筋腫・子宮内膜症にて
2024/10/10 入院

2024/10/11 ロボット支援下単純子宮全摘術(ダ・ヴィンチ手術)
→子宮全摘、両卵管全摘、右卵巣摘出。


2024/10/16退院。
現在自宅療養中。
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本日で手術日から18日目です。

【本日やったこと】
外出し、ランチ。
ランチ先から博物館・観光名所(？)を巡りつつ自分の速度で歩いてみる(約2.1km)
休憩無しで歩けた♡
疲労具合もそれほどでは無い。
帰宅途中にスマホの機種変。
よし。来週11/5の復職日にむけて体力の回復間に合ったぞー(  ｰ̀֊ｰ́)و

本日の体調
・左右下腹部、胃の左右に少し痛み。
元々あるIBS(過敏性腸症候群)が悪さしているよう。ガスが出たら少し痛み収まる。
軟便は続いている。

【体重・体脂肪】
退院翌日(10/17)63.2kg、34.1%
↓
10/30 63.4kg、34.7%
昨日、炭水化物多かったからなあ🤔
(と言い訳してみる)

※入院前のMaxは
9/28 体重65.8kg、体脂肪35.4%。