【矯正日記】調整37回目（上）/ 下はブラオフしました！

先日調整とクリーニング、そしてついに待ちに待った下の歯をブラオフして来ました＼(^o^)／
下にブラケットをつけたのは2022年の9月なので、約1年半の矯正期間でした。

ブラオフの1週間程前から、どんな感じでブラオフするんだろう…？と不安で不安で仕方なかった私。
というもの私は元々嘔吐反射が強く、そのせいで歯科恐怖症があるんです。
予習としてYouTubeでブラオフする動画を見たり、ブログを読んだりして、
・痛い
・ブラケットを外す際にメキメキとした音がする
・歯が折れたかと思った
などという情報を得ていたのでとても怖かったのです（泣）
ブラオフできるのは嬉しいのに、当日は朝から憂鬱でした。

診察室に入るといつも通り先生がやって来て口腔内をチェック。
そしてあっという間にブラオフが始まりました！
確かに痛かったけど（途中で「うっ」って声出たw）、思ったより時間もかからず気付いたら終わっていました。
すごく頑丈についてるはずなのに、意外とあっさり取れるんだーと思いました。
接着剤などはスタッフさんが綺麗にクリーニングして取ってくれました。
ずっと自分の歯についてたモノなので、ちょっと寂しいような気もしましたが、本当に久しぶりに自分の歯全体を見ました（笑）

もう1つ心配していたことがあって、マウスピースタイプのリテーナーなのか？プレートタイプリテーナーなのか？ということ。
前回型取りした時に聞けばよかったのですが、緊張し過ぎてつい聞き忘れてしまったのです…

食事と歯磨きの時以外は常につけることになるので、私としては何よりも「嘔吐反射が少ない方」がよかったんです。
でも色々と調べてみたらマウスピースタイプもプレートタイプも嘔吐反射が出る人は出るし、出ない人は出ない、という感じらしく、結局は実際につけてみないと分からないな、と。
あとリテーナーをつけていることをなるべく気付かれたくないので、マウスピースだったらいいな〜と思っていました。

結果は…
マウスピースタイプでした！！！
やったぁ(⌒▽⌒)★

生まれて初めてつけるマウスピース。
ワイヤー矯正民の私からすると、インビザとかやってる人はこんな感じなんだ！と新鮮でした。
心配していた嘔吐反射も以外と大丈夫で、慣れるまで数日かかるかな？と思っていましたが数時間で慣れた気がします！

ただ… マウスピースしながらの飲食は基本できないので（水は飲んでOK）出先だとかなり不便です。

トイレでマウスピースを外す→飲食→トイレで歯磨きorうがい→マウスピースつける

これが出先で毎回できればいいけど、きっと難しいですよね。
そもそもトイレがなかったり混んでたりしたら無理だし。
ちょっと食べ歩き〜とか、ふらっとカフェ入って紅茶飲も〜っていう、今まで普通にできてたことが一気に難易度高くなりました（泣）

マウスピースされてる先輩方、こういう場合どうしてるのかコメントで教えてくださいm(_ _)m

上の歯に関してはやっぱりまだ隙間が残っているので、またパワーチェーンをかけてもらって、次回隙間が埋まっていたら型取りをするそうです！

長くなってしまいましたが、とりあえず下だけでもブラオフすることができてよかったです。
後戻りしないように、しっかりリテーナーをつけようと思います！

さっちゃん