重陽の節句にスタート！

共感コミュニケーション（NVC）の連続講座が本日スタート✨
講師含めて、12名の輪（お一人ご欠席）となりました。
ブログや投稿を読んでくれて、飛び込み参加してくれた友人にも感謝です。
諸事情あって、日程を遅らせてのスタート、
でも、その今日は、重陽の節句💕
奇数の数字が重なる日は縁起が良くって、
特に9月9日は一年で一番縁起がいいとされているそう。
って前書いてたけど、すっかり忘れてて、facebookさんがWING SCHOOLの一コマで書いてた記事で教えてくれたよ(^_-)-☆ありがと～！

今日の初回は、それぞれの想いをたっぷり出し合った時間💕
想いに共感してもらえる喜びを感じました。
共感してもらった体験が多い人ほど、温かな共感をしてくれる～
してもらった人は、してあげられる人になれる。
ほんとそうだ～！

もう、何度も教えてもらった話は、ふんふん、そうそうってなりがちだけど、
共に学んでくれる方や初めてNVCに触れる方と共有できる時間は、
想い新たに心にしみ込ませられるから感謝。

ＮＶＣとは、うちとそとに平和をつくるプロセス。
うちなる自分との対話。
自分のそとに居てくれる多分一部だった相手。
その関係性のプロセスを豊かにするＮＶＣ．

ＮＶＣの創設者マーシャルローゼンバーグ博士の想いに涙するまさしさんにじ～ん。

自分と相手とのつながりと共感を持ちながら、お互いが必要とすることを心から与えあえる状態になるまで話し合いを続けていく、結果として平和を創り出していくコミュニケーションの方法

ああ

このフレーズを噛み締めたくて、NVCをやっているのかもしれない。

嫌な人～って思ったり、
嫌な人って思われてるだろうな～って思ったりするとき、
その胸のうちを覗いてみたら、
悪意も悪気も、ましてや陥れてやろうなんて気持ちはさらさらないってこと。
ただ、自分の正義を守りたかったり、大切な人を傷つけたくなかったり、
ただ、ただ、それだけ。
悪なんていないのよ。
って教えてくれたのがNVC。（私は悪くないって開き直ってるわけではなくて。）

対話を続けて、いつか、平和（表面的ではなくて、心の底から）につながりたい。
そんな希望を与えてくれる今日の講座でした。

頭で判断しているジャッカルもよしよししながら、
身体を感じているキリンに近づいていきたい。

NVC的キリンの世界でも、観察、感情、ニーズを行き来して、リクエストのタイミングをつかんでいくってまさしさんのお話が響いた。そうだよね～リクエストすればいいってもんじゃない、受け止めてもらえる関係性ができたかどうか、そうそう。それそれ。

ジャッカルの世界は、いやだなと想いがちだけど、精一杯生きているからこその悲劇的なニーズの表現なんだって言われると、うるっとくる。
そんな出し方したかったわけじゃないのに、、、後悔。ってことがいっぱいあるけど、その後悔と共に、見つめ続けたら、キリンがジャッカルを包んでいくことができる！いつか、そうじゃない出し方ができる！

信じて学びと練習を、失敗しながら重ねていくぞと思った今日でした！

ご一緒くださった皆さん感謝。

ブレイクタイムに、お月見団子を作ってくれたシェフ山さんありがと～！
沁みた✨

この講座は、8回を重ねるというより、４，５か月の期間をつながりあって、深め合って、支え合う感じ。
それぞれの事情や大変さ、いっぱいありつつ、みんなで進んでいけたらと思っています。
皆さんよろしくです～～～♬