プロテインの備忘録
エクスプロージョンのプロテインは安いとのこと。日本一安いというかたもいるようです。
3kgで7,470円はかなり安いですね。1kgで2490円です。
公式で買う方が安いのか？
JAN：4571401990154
原材料名：乳清たんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、マルトデキストリン、乳等を主要原料とする食品／乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(スクラロース、ステビア)、酸味料
栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー：386kcal
たんぱく質：70.1g
脂質：6.4g
炭水化物：14.6g
食塩相当量：0.5g
栄養成分表示(1食30gあたり)
エネルギー：116kcal
たんぱく質：21.0g
脂質：1.9g
炭水化物：4.4g
食塩相当量：0.2g
1食70円で21gもタンパク質が取れるのはえぐい。
MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン
1kgで1900円くらい。味がないので飲みやすさは評価が分かれるところ。
タンパク質含有量は87%。
製品20gあたりタンパク質17.6g入っている。
後述の、味があるタイプのソイプロテイン（1kgで2,708円）はタンパク質含有量は80%なので、7%分自分で味を付ければ良いということになる。差額の約800円でチョコを買うなどするとできるか？
粉末チョコレートパウダー240gで果たして甘くなるのだろうか？
付属スプーン山盛り1杯(1食20g)に水や牛乳、お好きな飲料に混ぜての目とのこと。
1000g÷20g=50回分
240÷50回=4.8g
つまりプロテイン20gに対してチョコ4.8gを追加投入するイメージ。
20円のチロルチョコは11gくらいか？そうなると20gのプロテインを飲みながチロルチョコ1/2個かじるイメージだが、果たしてそれで甘さを感じることができるのだろうか。
ちなみに、板チョコ1枚は50g。
この粉末チョコレートパウダーには砂糖は入っていないので、自分で砂糖を足す必要がある。
味により価格が違うが、リッチチョコレートの場合、1kgで2,831円くらい（5% OFFクーポンがさらにある時も）。
タンパク質含有量は72%。ちょっと低いのか？
製品30gあたりタンパク質21.0g入っている。
味により価格が違うが、リッチチョコレートの場合、1kgで2,708円くらい。
タンパク質含有量は80%。
製品20gあたりタンパク質16.0g入っている。
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