はじめまして
初めまして☆
ブログを見つけて頂いてありがとうございます💗
ダンサーやってます、御前（ごぜん）です😘
ポールダンスをまじめにやりだして2年程たって楽しくダイエットする事ができたので、
もっとポールの素晴らしさを知ってほしいと思い、ブログを始めることにしました。
油断するとすぐに太っちゃうごぜんちゃんです🐽
ホント、色んなダイエットに総額いくらつかったんやろっていうくらいお金使いましたよ…
よくわからんダイエット食品にお金を注ぎ込んでお腹いたすぎるのに全然痩せなかったり
↑確実に健康損ねてる💨
危険なダイエット薬に手を出したり
エステにも総額で100万はつぎ込んだし、
補正下着に関しては間違いなく200万はつぎ込んでる…
そんな失敗の中で、ホントに効果があったものだけを紹介していきたいと思います。
結局、運動と食事管理が一番だと気付きましたよ…
パーソナルトレーニングが私の人生を変えてくれました。
確かに食事管理も運動も辞めちゃったらリバウンドしたんだけど、
リバウンドしたからこそわかったこともたくさんあったし、食事と運動だけでなく、メンタルの面でも沢山のことに気づかせてもらえたので、必要な経験だったかなぁと…
人間いつ死ぬか、身体が動かなくなるかわからないから私に出来る事を残したい、
とにかく誰かの健康でハッピーな毎日のお手伝いが出来たらいいと思ったのと、
自分への戒めの為にブログをはじめました。
誰かの役に立てるブログでありますように…
