ひとり遊びのアイデア100選
ひとりの時間をどう過ごしていますか？忙しい毎日の中で、誰にも邪魔されずに自分だけの時間を楽しむのは贅沢なひとときです。ですが、いざひとりになると「何をしたらいいんだろう？」と迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。そんなあなたのために、今回はひとりでできる楽しい遊びや活動を100案ご紹介します。新しい趣味を見つけたい方や、リフレッシュしたい方にぴったりのアイデアがきっと見つかるはずです！
1. 自分磨き系
自分史をまとめる。
好きな名言を手帳に書き出す。
筋トレに挑戦（プランク、スクワットなど）。
ヨガやストレッチをする。
読書感想文を書く。
新しいレシピで料理を作る。
発酵食品（ぬか漬け、キムチなど）を仕込む。
手書きで日記を書く。
瞑想を試してみる。
家計簿を整理する。
2. 創作系
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