モンキーマインド／依存や脳内の会話の話

気づいた時にはスマホ依存症でした。

マイブーム「満州アヘンスクワッド」「インサイド・ヘッド2」が自分の関心毎ではまるべくはまったことに気づいて感動したのでシェアしよっと。

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満州アヘンスクワッド、ビジネス書ぽい感じで読んでる。
誰かと何かを達成する、そこに金銭が発生するのでビジネスになる。それはそうか。
ワンピースやキングダムもビジネス書になるらしいので、それっぽい感じで今度上司と話そう。アヘンの依存性で儲けていく話なのですが、そこに人間性とビジネス拡大に伴っての波乱ストーリーがハラハラでページがどんどんすすんでしまう。

インサイド・ヘッドの方はみてないんだけどな、2それでも楽しめる。さすが天下のピクサー。
人間って脳も身体も自分が支配しているようで、そうではない。擬人化（キャラクター化）することで腑に落ちやすくなっているなあとも思う。
2は主人公の思春期以降に伴って感情が複雑化＋自分らしさの形成についてなので大人もぜひ見てほしいな〜。過去の探求にめっちゃ効果的なので周りの人にお勧めしてる。

モンキーマインド

ずーーーっと今週何かをしなければいけないと焦燥感がすごくあるのに、漫画読んじゃう逃避が凄かったので、一旦頭の中の棚卸ししてた時のキーワード「モンキーマインド」
考えが分散してあれもこれもってなることなんだけど、お猿の山言ったらいろんな🐒が各々好き勝手いうもんな。それが頭の中にある状態。

仕事してても一つのことをやり遂げるのが難しくざわざわしちゃうことが大いにある時に一旦地図みて、自分の足元見てどこにいるかを訓練中だけど
頭の中のシンパイ（インサイド・ヘッド2で新しく出てきた感情🟧）がざわざわするので、シンパイの声をかき消すためにスマホに逃げるみたいな。
立派な依存症の症例じゃんな、、、

時間を消費して快楽物質を出すの行動より、何かを作り上げることの達成・自己肯定感を得る・社会とつながる行動での快楽物質を得たいこと
アヘン中毒者への恐れ・人と繋がれなくなることが怖いので今の自分に危機感を覚えている。。。マインドブロックでもなくただ危惧しているので習慣を変えることだったり人と話すことでどうにかなるんだけどね。