トランポリンて楽しいよ、の話

5分跳ぶだけで1kmジョギングしたのと同じ効果がある！

こう言われたらランニングとトランポリンどっち選ぶ？

トランポリン！て方のが多いのでは。いや絶対そうなはず。

ということで今回はランニング歴20年、トランポリン歴も8年くらいのかいてゅーが完全なる主観でトランポリンの楽しさを紹介！ファンを増やす活動を地道にしていきます。基本的には自分を育ててくれたトランポランドという施設のステマ記事です。笑

魅力①　運動量がじつは半端ない

まずこれ。なんといってもこれ。別に難しい技とかできなくてもいいんです。ただその場で跳ぶだけで。そしてそれがめちゃくちゃ辛い。子どもの頃デパートの屋上でトランポリンとかやったことある方もいると思うんですが、その感覚で跳び始めるとえらい目にあいます。衝撃をうけます。自分の体重増加に。笑
束の間に上昇・無重力・落下というのを繰り返すトランポリンは、ジョギングより68%効果的だとする研究結果をNASAが出してるそうな。
”トランポランドHPより”

魅力②　高い目線を体験できる

つぎこれ。生まれてこの方「背の順」という整列方法に差別主義と激しい憤りを感じて育ったかいてゅーは高いところが好きです。笑
トランポリンは非常に容易く、普段の自分より高い目線に連れてってくれます。これが結構新鮮で、背が高い人だって基本的には周りより1m以上高いことってないじゃないですか。新たな視界がとっても新鮮に感じられます。慣れないうちは恐怖すら覚えるかも。でもこういう刺激を五感にいれるのってとても良い。無邪気に遊ぶ子どもたちの横で大人の嬌声が聞こえるってなかなかないよね。

魅力③　憧れの宙返りとかもできちゃう

これも大事。モテたい大人は宙返りですよ。憧れの人の前でバク宙したら見る目も変わりますよ。（個人の感想です）
体操経験者にはめちゃ普通のことだと思うのでこの記事は飛ばしてください。あなたたちには羨みしかない。

トランポリン始めて高く跳ぶことに慣れたら、次のステップはやっぱり技の習得。いきなり無茶すると首から落ちて大怪我とかあるので地道な基礎練習が不可欠だけど、やっぱり一つのあこがれ、到達点だと思うんだよね。普通の地面で跳ぶよりも高さをもらえるので練習としてはすごくやりやすい。そして初めてできたときの達成感がすごい！体操とかダンスやってた人以外は宙返りってあまり通らない道なので（ですよね？）、経験として新鮮だし自信にもなるし良いことづくめ。みんなで宙返りしよう！憧れの人が一緒にトランポリン来てくれないと直接は見せられないけど。笑

魅力④　友達が増える

これは施設にもよるのかもしれません。あしからず。
俺が行ってたトランポランドさんでは、宙返りとかの練習に元プロの方とかがアドバイスとかフォローをしてくれました。一人のスタッフさんが他の方教えてる時って自分は休憩なので、指導を受けてる風景をぼんやり見ることも多いのだけど、うまくできたら「おおすげえ！」とか失敗したら「惜しい！」とかの言葉がふと出ちゃうんですよ。練習してる人の気持ちがわかるから。お互いなんとなくそんなん繰り返してると、スタッフさんも間つないでくれたりして「顔見たことある」⇒「練習仲間」にランクアップイベントが発生するんだよね。笑

スタッフさんが忙しい時はおしゃべりしたり、第三者目線のアドバイスしあったり、上達に向けても有用だし仕事や学生時代のつながりと全然違う分野で友達ができます。趣味の世界ってこれが良いんよね。年齢・性別を超えて友人が作れる。多くの人がトランポリンやったことほとんど無いとこからのスタートなので、ほぼ同じスタートライン切れるのも変な上下関係ができにくくて友達ハードルを下げるのかもしれない。

ということで今回はスポーツ記事でした。
ちなみにトランポリンは高く跳ぶほど着地の衝撃が大きいため、結構腰を痛める人多いです。なまじ筋力のある男性の方がこの傾向が多い。慣れないうちで着地姿勢がぶれる状態で、高い位置から落ちてくるとバランスとるのにえらい背筋を使うため傷めてしまいがち。楽しいけど怪我もありうるスポーツなので、少しずつ練習して楽しく上達しようね！

改めてステマ。
トランポランドHP
東京近郊の方はぜひ。（ただのファンです。一円ももらってないよ。笑）