視力回復への道9日目　今日はクリアーフラッシュ見えんのう

8月20日金曜日　深夜に30分くらい

今日のトレーニング

本の背表紙の文字を見ようとするトレーニング遠距離ver

結果

今日はクリアーフラッシュは来なかった。ロッキングをしていると、部屋が明るくなった感じ、そして色彩がより鮮明になった感じがした。そして、涙が分泌されて目が潤う感じがした。しかしそれ以上あまり変化は感じられなかった。うまくいく時は、目がしみてきて涙がボロボロと出てくる、目を刺すような痛みもくるのだが、今日それはなかった。

今日はかなりの時間眼鏡をかけ、目を酷使していたことが原因で、目が疲れていたのかもしれない。もしくは、昨日のトレーニングで目が筋肉痛、疲労状態みたいになっていて、うまくリラックスできなかったからかもしれない。

なんにせよ常日頃から目にかかる負担は極力少なくしていく必要がある。