おはようございます☀

皆様、おはようございます。
今日が昨日よりいい日になることを願っています。

最近私は早起きすることができるようになりました。
今まではお昼の1時過ぎまで起きられなかったのですが、ここ4日ほど9時に起きられるようになっています。

もちろん予定があったということもありますが、予定があっても起きられなかったときが多かったため、4時間も早く起きられるようになってすごく嬉しく思っています。

この方法は父にから教わりました。
「眠れなくてもいいから横になれ」

この言葉を聞いたときに私は、
「横になるだけで休まるわけがない」
そう思っていました。

ただ、自律神経失調症を患ってから、横になることの重要性を感じることが多くなりました。

眠れなくてもいいから横になる。
でも、時間になったら起きる。

これだけで起きられるとは思っていなかったです。工夫を重ねて働く父はやっぱりすごいなと思います。

父に感謝！

今回も読んでいただきありがとうございます。
皆様よい1日を！☺

P.S.素敵なお写真をお借りいたしました。ありがとうございます。
空の色が鮮やかなのに、落ち着きがある1枚だなと感じました。