初の歴史の授業!
今日は今学期初の歴史の授業がありました!
中学校の頃から歴史はお昼寝タイムだったので
今年からは心を入れ替えて頑張ろうと
思っていました、、、
ですが最初の授業で教えられたのは、、、
居眠り、昼寝の大切さ🤔
最初の授業で説かれましたw
授業で推奨されたのは
パワーナップ
およそ20分程度のうたた寝です
どうやら人は6時とかに起きると14時から16時
ごろには眠くなるらしいですw
その時にしっかりと睡眠を取るといいらしい、
シエスタと同じような習慣ですね!
今日は今学期初の歴史の授業がありました!
中学校の頃から歴史はお昼寝タイムだったので
今年からは心を入れ替えて頑張ろうと
思っていました、、、
最初の授業で説かれましたw
授業で推奨されたのは
およそ20分程度のうたた寝です
どうやら人は6時とかに起きると14時から16時
ごろには眠くなるらしいですw
その時にしっかりと睡眠を取るといいらしい、
シエスタと同じような習慣ですね!