正月は諦めた
正月って、色々と食べちゃいますよね。すげー体重と体脂肪が増えてます。かなりヤバいくらいに。
まあねぇ、朝食に餅2切れ入ったお雑煮を食べ、間食にパウンドケーキ食べ、お昼はカレーを食べてデザートにまたパウンドケーキ、3時のおやつにハーゲンダッツのミニカップ、晩御飯に鰤大根とお雑煮、デザートに善哉を食べる、って生活やってりゃあ太りもするってもんですよ。
しかも動いてないしね。ほぼほぼ家の中にいるし。今日なんか近所のドラッグストアに行くくらいしか外出してないし。
これはホンマにヤバいですわ。一応今年の目標の一つとしてダイエットもあるんですけどね。このままだと達成する気ないでしょ？って話にしかならん。
私の場合、アレなんですよ、一番やりやすいのが昼食の調整なんですよね。誰にも邪魔されないから。なので、仕事が始まったら昼食をちゃんと調整していきたい。いや、調整する。
取り敢えず今日は、お腹まわりの脂肪を減らすノンアルコールビールを飲んで、今日の食事をなかったことにしようと思います。