何故か体重がどんどん減っていくことに軽く恐怖している

年が明けてから、どんどん体重が落ちています。12/31に計測したときと今を比べると、6kg以上落ちてます。

9日間で6kgって結構ヤバいですよね。

しかも、そんなにキッツいことをやってないんです。確かに年が明けてからある程度は食事の量を減らそうとしてますし、間食もあまり取らないようにしています。

が、それでもちゃんと3食食べてるし、間食も全くしないわけじゃないです。前よりも減らした、って程度で。

あと違いがあるとすれば、リフォームに備えて引っ越しをして、ほぼ毎日仮住まいとリフォームをする本宅とを行き来して、本宅の整理をずっとやっていた、ってところでしょうか。

そのときに毎日トータルで1時間以上車を運転しているのも多少は影響あるかも知れない。

それでも、めっさ汗をかくような作業をしてるわけじゃないし、筋トレとかもしてません。最近はサボりまくってます。またやらないと。

そんな状況にも関わらず、どんどん体重が落ちていくことにそこはかとなく恐怖を覚えるのです。

もちろん体重が減るのはいいことなんですけどね。何もしてなくて体重が落ちていくのは、なんか病気とかになってんちゃうか？って少し気になります。

よしんば病気じゃなかったとしたら、多少食事制限をしただけでガンガンと体重が落ちるほど、それまでの生活は不摂生だったの？ってことで、それはそれで恐怖なわけです。

まあそれでも体重が落ちていくのは悪い気分じゃないし、同時に体脂肪率も落ちていて、こちらも年末から3%以上下落してます。これも嬉しい話ですね。

よくわからない状況で不安を覚えても仕方ないので、これはこれでありがたく楽しむことにしようと思います。

この調子でガンガン落としていくかー。

これが健康診断のときだったらなー。。。