歯医者の定期検診
今日は歯医者の定期検診を受けてきました。前に虫歯の治療をしてから、ずっと四半期に1回受信してます。どれくらいだ？10年近い気がする。
普段は電動歯ブラシを使ってしっかり磨いているので、いつも定期検診のときには「ちゃんと磨けてますね」とお褒めの言葉をいただいています。褒められるのはどうでもいいけど、ちゃんと磨けているかどうかの定点チェックになっているので、ここの評価はいつも気にしてます。
ちなみに使っている電動歯ブラシはPhilipsのSonicare DiamondCleanです。結構古いモデルで、2017年に買ったのだけど、5年近く現役で働いてくれてます。
歯磨き自体は褒められるんですが、歯間が甘い、と大概言われます。これでもほぼ毎日のフロスと週1回の歯間ブラシをやってんですけどね。まあ気にすることはないレベルだ、という感じのことも言われるので、そこまで気にしてないですが。
それよりも一番気にしてるのは、歯茎です。歯医者で診てもらったら、歯茎の検査もやるじゃないですか。あのときに言われる数字は調べて分かりました。
ただ、それ以外にプラスとかマイナスとか言われるんですよね。あれが何を意味してるのかよくわからないんですよね。今度聞いてみようかな。
歯周ポケットの数値は、2 or 3なので現状では特に問題ないんだろうな、と思ってます。が、3がやたらと多かった。特に下の歯は14個の歯のうち12個が3mm。これは一歩間違うと4mmに一気に落ちる、ってことじゃねぇ？
ということで、次回までまた歯茎マッサージを行い、2の割合を増やせるようにしてみたいと思います。
最後はフッ素を塗って終わりですが、フッ素って確か高城剛が「脳を溶かすから使うべきじゃない」みたいなことを言ってたな〜、っていつも思い出します。全然気にしてないんですけどね。もし本当にそんなに危険なものだとしたら、すぐに使用禁止されてるでしょ。それに私は本気でアホになってないとおかしい。十分アホなんですが。
ともあれ、今日も無事に終わりました。次回は5月だ。
今日のアーモンドミルク
今日はアーモンドミルク初日ということで、普通に飲みました。美味しくはないけど、特に味がしないので、不味い、ということもないですね。これを毎日飲み続けられるか、ってところは少々自信ないですが。
飲みかけの写真。飲む前に撮ればよかった。