ご飯を食べすぎると何もやる気がしなくなる

今日は朝に家族で近くのホテルの朝食を食べに行きました。妻が以前から行きたいと言っていたので、子供が学校休みのタイミングに合わせて。どうせ私は在宅なので、9時までに帰ってこれれば問題ないですし。

ホテルの朝食なので、ブッフェ形式です。ブッフェは私はついつい食べすぎてしまうのです。元々貧乏人の小倅なもんで、もったいない、って意識が働くんですね。色んなものを食べたくなっちゃう。

今日も例によって例のごとく、かなり食べました。おかげでお昼は何も食べる気しなかった。

で、翻って夜です。夜はふるさと納税で届いたブリしゃぶをそろそろ食べないと、ということで、それを食べました。こちらもかなりの量があり、美味かったんですが、かなり食べました。食べすぎました。

そして今に至るわけですが、正直何もしたくないです。とっとと寝たい、それだけですね。じゃあ寝たらよろしいやん、って話なんですが、まあ取り敢えずこのNoteは書いてから、と思ってます。

前から薄々気づいていましたが、これで確信に変わりました。やっぱり食事を腹いっぱい食べすぎると、何もしたくなくなりますね。栄養満点のはずが、満点過ぎて何もしたくない、という本末転倒な結果に。

やっぱりここ数日やってたように、少なめの量にしておくのが一番いいですね。

でもねぇ、量を減らしても体重が落ちないのはどういうことなんでしょうね。。。