毎日実験しているように

　自分の中での困り事の改善だったり、大切にしていきたいことなどを明確にしていくとやるべきことが必然と分かってくるのだと改めて感じる。
私の重要視していることまずは睡眠
睡眠に対して色々と情報を得ようとするとたくさんでてくるが、共通して伝えられていることがあってそれを実践してみる。
そうするとほんの少しづつだけど以前の自分の睡眠と比べると違うものとなってきた。
例えば、私はお風呂につかることが数か月まえまでなかった。
独身の頃は実家暮らしということもありお風呂につかる習慣があったのだが、結婚し相手がシャワー派だと私もそうなってしまい、加えて子供がいるとチャチャっと済ませて次の家事をしていたからだ。

睡眠を改善しようと思って試した数か月確実に良い方向に向かっていることが分かると、出来ている自分に自信がつくようになってきた。
それが継続のちからなのだと感じる。

もっと実験をしていって、よりよい日々を過ごしていきたい。

挑戦したこと！
メルカリで売れたので発送した
10年以上ぶりに高速道路に乗った
証券口座に振り込めた