心のケア

こころの健康や病気のことが気になるとき、生活に困っているとき、一人で悩まないで、身近な人や専門家、各相談機関などに相談することが大切です。

家族や友人など、身近な人たちからのサポートは心強いものですが、身近な存在だけに相談しにくいこともあるかもしれません。そんなときは地域の公的な相談機関を利用するとよいでしょう。生活をサポートする制度や、こころの病気の治療で利用可能な制度も紹介してもらえます。
なかなか言い出せない事もあると思いますが、伝えてみる事で心が軽くなったり周囲からのアドバイスが貰えるかもしれません。
ぜひこの記事を見て、心が少しでも救われる方がいますように。