睡眠の質を上げるための小ワザ

リカバリーウェアという名の高級パジャマ

リカバリーウェアとは

リカバリーウェアとは？ リカバリーウェアとは、着ているだけで身体の疲労回復ができる特殊なウェアのこと。 おうちでのリラックスタイムや就寝時、出張や旅行の移動時間に着用する事で、効率的な疲労回復効果を期待することができます。

https://brain-sleep.com/news/magazine/recovery-wear/

bakuneとは

コンディショニングに人一倍こだわる元アスリートが、その知見とビックデータ活用、人間工学に基づく検証を重ね開発したリカバリースリープウェア「BAKUNE」。疲労軽減を促し睡眠をサポート。どんな瞬間でもベストパフォーマンスで挑戦し続けられる毎日をあなたへ。

https://tential.jp/sleep/recovery-wear/bakune-set

bakuneの上手な買い方