嫌なことから距離をとる

家族といると、時々、仕事の愚痴が飛び交う時がある。それと、人と比べたり、人の嫌なことを言い合っている。

僕は、基本的に愚痴をなるべく言わないようにしているし、人と比べてあーだこーだ言わないようにしている。

その会話の中にいるのは、とっても嫌なこと。

そんな時は、距離を取る。
自分の部屋にこもる。
それでも声が聞こえてくる時は、好きな音楽を大きめの音でかける。
そして読書など、自分がしたいことをする。

これの効果は絶大。
とてもいい。
客観的に見ても、自分が嫌なことから距離をとっているとわかるほど。それくらい、自分のことが、明文化できるほど理解できるようになってきたのは、嬉しい成長。

自分の人生を生きる。

今日も１日、平穏無事に過ごせたこと、
ありがとうございます。^_^