猿でもできる、モチベーション育成術！

最近、コロナのせいで、家にいないといけないし、

だけど、大学の授業はオンラインでやるし

モチベーションが上がらないなー

せっかく新学期なったから新しいこと始めようと思ったのに

ずっと家にいる生活だとモチベーションが出ないなー

そんな風に思っている方はとても多いと思います！

僕も、外に出ないとやる気が出ない性格なので家の中にずっといて

何かを達成するのは正直キツイです

なおさら、それが勉強となった瞬間

悲鳴を上げます！

だけど、どうせ家の中にいるなら将来のためになるような時間の使い方をしたいですよね？

そこで、今回誰でもできるちょっとしたことでモチベーションを育成する方法を伝授します！

１。立って勉強する

えっ？

これだけと思った方も多いはず

騙されたと思ってやってみてください。

これ結構効くんです！

僕はComputer Scienceという学問を大学で勉強しているのですが

正直、自分の専攻分野でも勉強したく無いです

そんな時、立ちながら時には歩きながら本を読んだり、Coding を考えたりします。

すると、視覚からだけの刺激だけでなく触覚も刺激されるので

記憶もしやすいです。

２。友達と取り組む！

いやでも、このご時世外出は...

安心してください！

そんな時は携帯、パソコンがある。

今はやりの、zoomだったり、 skype、 LINEの通話特ににビデオ通話を使うことで

友達を意識しながら勉強することができます！

勉強終わりには #zoom勉強会

と書いて、インスタストーリーに投稿するのも面白いかも！

３。運動を取り入れる

ずっと同じ姿勢で勉強していてもストレスがかかるだけ、

部屋の中で腕立てうせをしたり、スクワッドをしたり

外を散歩するだけで、気分転換になります。

そうして、部屋に戻ってきて勉強に集中しましょう！

以上、３つのモチベーションを簡単に作る方法を紹介しました！

嘘だろ、絶対効かないと思っている方

とりあえず、騙されたと思って、立ち歩いて読書することから始めてみましょう！

今日も、最後まで読んでいただきありがとうございました！

#Stay safe