【半額なら絶対買う？】

外出自粛で
8時前には自宅に帰るのですが
近くのパン屋さんで
あったかなパンがなんと半額になってます
つい子供たちに買うことが多いです
焼きたてのパンはやっぱり美味しいですね
お得な安売りでつい甘い匂いに
一個二個三個と買っちゃいます
健康オタクなので調べましたが
塩分に気をつければ
全粒のパンなら
不足しがちな食物繊維摂れるそうです
病院の食事でもパンは美味しいから人気
実は私は1日1食なので
あまり塩分は気にしなくて大丈夫です
スッキリを楽しむ
瞑想気功も毎日欠かしません
1日3分からできるので
よくみんなに勧めています
美味しいものを食べながら
シェイプアップできるのが一番ですよね
できる道は沢山あると思います
私のやり方にご興味あれば
体も心も楽しく動かすやり仕方
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