Photo by
ima_doco
どんなことでも、結局だれがそれをどうやるか。
今朝は朝の6時から特別講座。
早起きして、動いて、聞いて、覚えて、レベルアップ。
皆さんすごいです👏
今回は立花先生が担当してくださいました。
いつも言ってるポイントをより細かく、明確に。
難易度が上がるのではなく、明確にポイントをおさえる。
身体を真っ直ぐ、お尻を引く、息を吸う・吐く。
自分の普通に基準を合わせるのではなく、効くやり方に合わせる。
そのために、良いパターンだけではなく、ダメなパターンも繰り返しながら。
頭で理解するだけでなく、実際に色々体験することで、あっ自分これだったなと気づく。
そして、よりポイントをおさえたやり方で、やる。
また一つ刺激の入り方が変わったはずです。
そうやって、どんどんレベルアップして自分のものにしていく。
同じことを繰り返し繰り返しするからこそ、見れること。
純粋にできることが増えれば嬉しいですし、もっとやりたい、知りたいってなっちゃう。
どなたでもトータルコンディショニングウィークは参加することができます。
患者さんも、
「いやーキツイですー、大変ですー」と言いつつも、めっちゃニコニコしながら、この5日間が楽しみです。と言っています。
また来月もよろしくお願いいたします。
9月12日（月）〜16日（金）