落ち込んだときは大きな声を出してみましょう。してみると分かりますが大きな声をずっと出しながら落ち込むのは難しいです。落ち込むことは仕方ないですがずっとその場所にいても仕方がないです。
「努力をすれば皆世界一幸せになれます」