シーバックソーンオイルの効能とは？
高血圧、高血糖、異常コレステロール、血液中の過剰な脂肪、腹部肥満など、不健康な症状が重なったメタボリック症候群は、アメリカ人の成人の約40%に影響を与えています。ハーバード大学医学部の研究者によると、心臓病や2型糖尿病のリスクを高めるこの危険な症候群の発生率が現在上昇傾向にあります。
シーバックソーンオイルは、アーユルヴェーダと伝統的な中国医学の両方で高く評価されている古代の治療法であり、この有害な症状に対する貴重な対策となる可能性があります。実際、「Foods」ジャーナルに掲載された新しいレビューでは、シーバックソーンにはメタボリックシンドロームを防ぐことができる健康促進効果の素晴らしいレパートリーがあると評価されています。代謝や冠状動脈の健康が心配な場合は、「ヒマラヤの聖なる果実」と呼ばれるこの天然栄養素がどのような効果をもたらすかを知る必要があります。
このレビューの著者らは、臨床試験でシーバックソーンオイルがトリグリセリド、コレステロール、炎症、血糖値、血圧を「大幅に」低下させ、代謝の健康を改善したと評価しました。著者らは、シーバックソーンオイルを1日800mg、60日間摂取すると、肥満で悩んでいる人の動脈硬化を予防するのに役立つことを示す研究を引用しました。具体的には、このオイルはトリグリセリド、コレステロール、血圧、内膜中膜厚（動脈硬化の指標）を低下させ、炎症と酸化ストレスを「緩和」しました。
別の研究では、シーバックソーンオイルを摂取すると、対照群と比較して血糖値が 44.7%低下したことが示されています。ビフィズス菌や乳酸菌などの「善玉」腸内細菌のレベルを回復させることで、シーバックソーンオイルは腸内細菌叢の不均衡、つまりディスバイオシスを防ぐのに役立ちます。ディスバイオシスは、自己免疫疾患、肥満、そして当然のことながらメタボリックシンドロームと深く関連しています。シーバックソーンオイルはメタボリックシンドロームの「万能薬」ではありませんが、シンドロームの不健康な状態を改善し、代謝の健康状態を改善することができます。
この栄養価の高いオイルには、心臓を保護し、コレステロール値を調節する健康的な不飽和脂肪が多く含まれています。Trends in Food Science and Technologyで発表された2017年のレビューでは、研究者らは、シーバックソーンが心臓病のリスクがある被験者のLDLコレステロールを減らし、HDLコレステロールを増やすことを指摘しました。ケルセチン、ミリセチン、ケンフェロールなどのシーバックソーンオイルに含まれるフラボノイドは、心臓を含む細胞や組織の酸化ストレスを軽減するのに役立ちます。
さらに冠動脈への効果はそれだけではありません。シーバックソーンは心臓病に関係する炎症誘発マーカーであるC反応性タンパク質も減らし、動脈の脆弱な内膜である内皮細胞を保護するのに役立ちます。
Journal of Nutritional Biochemistryに掲載された研究によると、シーバックソーンには抗凝集作用（血小板が凝集して血栓になるのを防ぐこと）があるそうです。最後に、シーバックソーンオイルはアンジオテンシン II 経路を阻害することで血圧を下げることが研究でわかっています。
●シーバックソーンに含まれるパルミトレイン酸は肌に潤いを与え、栄養を与え、滑らかにする
シーバックソーンの実には、人間の皮膚の成分であるパルミトレイン酸として知られる有益な脂肪が大量に含まれています。オメガ7脂肪酸とも呼ばれるパルミトレイン酸は、太陽光線の紫外線から皮膚を保護しながら、傷の治癒と皮膚の健康を促進すると考えられています。
多くのホリスティック皮膚科医は、しわや小じわを目立たなくして光老化を遅らせるために、シーバックソーンベリーオイルを局所的に塗ることを勧めています。シーバックソーンに含まれる別の脂肪酸であるリノール酸は、乾癬や湿疹を和らげる可能性があります。Experimental and Therapeutic Medicineに掲載された2019年の研究では、シーバックソーンオイルを4～8週間塗布すると乾癬の症状の重症度が軽減され、研究チームはこのオイルを副作用の少ない「手頃な」治療法と表現しています。
シーバックソーンオイルを皮膚に局所的に使用したい場合は、根や葉から作られたものではなく、低木の実からコールドプレスされた処方のものを探してください。最大限の効果を得るには、添加物や染料を含まない製品が好ましいです。
オイルの色は濃いオレンジ色です。衣服や皮膚へのシミを防ぐために、シーバックソーンオイルはホホバオイル、ココナッツオイル、グレープシードオイルなどで薄めてください。シーバックソーンオイルは、350 ～ 1,000mgのカプセル状のサプリメントとしても入手できます。シーバックソーンオイルを摂取するときは、事前に医療従事者に相談してください。