どう感じた？？

私を愛せるのは私だけ

生まれ変わるなら？

「また私だね」

Mrs.GREEN APPLEのケセラセラという歌の歌詞です。

友が
「ここの歌詞大好き！
生まれ変わるなら絶対私！」

と言いました。

それを聞いて私は
なんて前向きな人なんだ！
いろいろあっても自分の人生を愛しているんだな
と思いつつ、

じゃあ私は？と問うたとき
今のところ
生まれ変わっても
自分にはなりたくないと思いました　笑

20代～３０代は自分嫌いをやっておりまして、
こんな私だからこんな人生になったんだとか
長い間人のこともとてもうらやましく思えていました。

それからコーチングに出会い
セッションで自分を多面的に深掘りしていくうちに
嫌いにも理由があるし
どうやらこじらせることも好きみたいだし
自分を好きになる必要もないし
嫌いなままで全然よくない？
なんならその思考でようがんばっとるわ！
なんて自分に心底笑えたとき

自分嫌いがなくなりました。

今でも好きではありません。
ただややこしくて、おもしろいね～と思えます。

自分を好き→ポジティブでOK
自分を嫌い→ネガティブでダメ

なんてことはないのです。
自己肯定感が高いかな？低いかな？とか
思い悩んでいるのもそう。

そこはまだ表面的で入口なだけで

ネガティブの先にポジティブな思いがあるし
ポジティブの先にもネガティブがあります。

ずっとずっとその先にあるのは
愛、自分の大切な想い。

そこを起点にわたしたちは
毎日気づかずにいろんなことを選択し
生きてるんですね。

その起点を魂と呼んだり
ハイヤーセルフと呼んだりすると思いますが

そこに戻れたり思い出せたりすると
スルリと日常が変わっていきます。


話は逸れましたが
みなさんは生まれ変わるなら自分になりたいですか？

#コーチング
#ストレスクリアコーチング
#セッション