お騒がせ庶民

お腹を盛大に壊しました。

こういう時、自宅待機は大変ありがたい。

電車に乗って通勤して、会社に行ってだと、危険がいろいろありますからね。

お腹を壊しているのに、そんなに痛い訳でもなく、食欲も普通なのであまり気にしていませんでした。

ところが。

夕飯を作っている途中から、みるみるうちに体調が悪化。

夕飯を作る前は、普通に食べようと思っていたのに、急に身体がダルくなって動けなくなってきたのです。

とりあえず体温を測ってみると・・・37.07度。

あら〜。

平熱は36度台前半。

37度ちょっとくらいが一番、体の不調を感じやすくて辛い。

逆に38度くらいになるとふわふわして、気がつくと寝てるだけなんですけどね。

旦那さんに「夕飯作ってたら、明らかに体調がおかしくなってきて、熱を測ったらちょっとあるから、横になってるね」とLINEして、とりあえず作り終わった夕飯にラップを掛けて、経口補水液を飲んで横になりました。

これは、あれです。

私の好きな（全然、好きではない。むしろ、一方的に好かれている）「感染性胃腸炎」です。

お腹がパンパンに張って、胃が痛く、少し吐き気もする。

そして身体中が痛いのですが、その痛みが前日に、外出自粛で太ったのでYouTubeで「痩せる！11分ダンス」なるものを踊った直後から、もう身体中が痛いので、ダンスによる筋肉痛なのか、熱によるものか、何なのかわからないのです（紛らわしい）

ヨロヨロしながら「いててて」とベッドに横になっていると、旦那さんから「大丈夫！？これから帰るからゆっくりしてな」と連絡があり、右向きでも左向きでも胃が気持ち悪いので、結局、仰向けにしかなれず、首のあたりは熱いのに手足が冷たくて、暑いんだか寒いんだかわからない。

私はかなりひどい偏頭痛持ちなので、それよりは全然マシでしたが、コロナはもっと大変なのかな、と考えたら、感染性胃腸炎で万歳かな（え？）

ちなみに偏頭痛もですが、こういう場合、眠れたら勝ちです。

なかなか眠れず、うとうとしては目を覚まして、トイレに行き、経口補水液を飲んで、また眠れなくてゴロゴロするのを繰り返しました。

朝、熱を測ると36.86度。

いつもよりは高いけど、昨日の夜よりは動ける感じ。

そして体重を量ると・・・増えてるし〜。

お腹壊して、経口補水液しか飲まなかったのに増えてるし〜。

そういうことも、あるのか。

今日は一日、経口補水液とバナナとたまごがゆだけでした。

健康になりたくて、いろいろ試しています。

糖質制限とか、グルテンフリーとか、リーンゲイズとか。

ダイエットもそうだけど、それぞれ体質も違うから何が自分に合うかはわからないし、今の時代は情報が溢れてるから、自分で選択しなくちゃ。

他の人に押し付けるつもりはないので、自分の身体で様子を見ながら実験しています。

とは言え、体調が悪い時はゆっくり休んで、温かい飲み物を飲んで、食べられるなら消化にいいものを食べて。

経口補水液がなくなったので、旦那さんが買ってきたポカリスエットをお湯割りにして飲んでいます。

いや〜、セレブでもないのに（セレブでもダメよ）お騒がせしました。

健康は本当に大事ですね。

養生します。

写真は左から時計回りに、昨日から私を支えてくれた経口補水液。

上が旦那さんが買ってきたポカリスエット。

その下が旦那さんが買ってきた「ユンケルローヤル錠」

うん。ありがとう。あ、私、そういうの飲ま・・・