左膝前十字靭帯再建手術 - 10
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2022年7月10日（日）
5:55
起床。
すっかり早寝早起きが習慣になってる。素晴らしいことだ。
（退院したらすぐ元通りになるだろうけど）
7:45
朝食。
食パン2枚、ハチミツジャム、コールスロー（キャベツ、ニンジン、キュウリ）、パイナップル、ほうじ茶。
9:40
昨日から読みはじめた西川美和『ゆれる』を読了。
西川美和（原作／監督／脚本）の長編映画のノベライズ。本作も西川自身が執筆している。
昨年入院した際もこの文庫を持参したけど、読む前に退院してしまった。
映画好きで読書家の友人に教えてもらった作品で、何度も再読している。
映画も素晴らしいので、ぜひ。
12:05
昼食。
白米、千草椀（キャベツ、ニンジン、ネギ、椎茸）、鱈の塩焼き、大根おろし（大葉入り）、アスパラ胡麻マヨネーズ和え、高野豆腐とニンジンの煮付け、ほうじ茶。
鱈の塩焼がウマい！
煮付けもよいけど、魚は塩焼きが一番好き。
14:20
今日も左膝が痛むので、リハビリ・メニューを軽めに行ってからアイシング。
17:55
夕食。
白米、コロッケ、シーフードサラダ（エビ、ツナ、ワカメ、レタス、キュウリ、プチトマト）、ピーマンの和え物（昆布入り）、バナナ、ほうじ茶。
21:15
明日は検査があるので、早めに薬を飲んで眠ってしまおう。
良い結果でありますように。
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