夜でも朝でも

時間に縛られない生活をしていると、朝起きる時間、寝る時間が遅くなりがち。

でも、自分に合った時間が夜型なのかも、なんて思うことがある。

でも、世の中は、昼間に動いている人に合わせて動いている。

それに合わせて、やっぱり昼間に動くことが必要である。

年齢を重ねるごとに、明るいうちに動いた方がいいと感じることはある。

でも、なかなか朝型にはなれない。

朝がさわやかだったのは、妊娠中に血圧が上がった時ぐらいかも。

早く寝ても起きられない。

あれ？

でも、遠足の日には、起きられていたな。

そうだ、朝に楽しみを作ればいい。

ということで、趣味とか朝の楽しみ、自分のテンションを上げられるものを見つけることにする。

え、今さら？

仕方ない、今さら気づいたのだから。

毎日少しずつ続けたいこと。

楽しいと感じ、テンションをあげられること。

自分の中のそんなことを、少しずつでもはっきりさせていこうと思うのです。

気づいた今日から。