42、断（た）ってみよう

2023年11月14日 16:02

増えたので断ちます
コントロールする事が大事

手抜きブログでスイマセン。

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滋県在住・京都の社長、やまぴーです
社長が新事業・運転代行で全国制覇していくブログです

2023年9月9日に滋賀県からスタート！
現在
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こまめに計量

４ｋｇ増えました。
危うく〇〇ｋｇ大台に乗るところ・・・

筋トレして増量しましたが、筋やらなにやら痛めてしまって、
筋肉も落ちてきた中でのスペイン。
食って飲んで、増えないわけがないという事で、
今の筋肉量だとあと４～５ｋｇは落としたいのです。

普段から1日1食生活していましたが、
1週間狂いに狂ったので、
ちょっと数日、食べる事をやめようと思います

とは言え少量のたんぱく質などは取りますが、
かなり食事制限して、
徐々に増やそうかなぁと。

これを機に筋トレも少し復活させようかな。

そろそろ来そう！！
実はドライバーも入ってくれそうで、
いよいよ４台！これはもう新参の域を超えて来たんじゃないでしょうか！？

１２月に向け５台体制までもう少し！？

油断せずに行きましょう。

忙しすぎて死にそうなので今日はこんなもんで・・・

※このブログは京都のしゃちょーが滋賀県で運転代行を始めて
　全国制覇していくのがメインのブログです。
　でも思ったこととか、出来事もたくさん書いていってます☺

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