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名言や格言を全く欲していないときに読むもの

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ひたすら筆圧で攻めていく。それがスタイル。
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グルテンふり子

#日記

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英語を勉強したいと相談してくれた友だち

英語を勉強したいと相談してくれた友だち

ある日、元同僚からメッセージが来ました。

要約すると

「パリオリンピックのチケットを買ったから少し英語をできるようになりたい。
オススメの勉強法を教えて」とのこと。

パリ🇫🇷に行くのに英語？？？？？フランス語じゃなくて？

のっけから疑問符だらけの連絡をよこしてくるところが彼女らしい。

'英語ができる人'としてわたしのことを捉えてくれたのは嬉しいけど、彼女の英語力はおそらく皆無。義務教

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虫の知らせと母性本能と、不思議体験。

虫の知らせと母性本能と、不思議体験。

2022年5月3日火曜日。
ゴールデンウィーク後半部分の初日のこと。

不思議体験をしました。

☀️☀️☀️

いやーいつもより早く梅雨になったと思ったら、もう夏！？
あれ、知らないうちに梅雨明けたんですか？？

連日、凄まじい日差し！
ここまで強烈だと、帽子が必須になってくるね！

しかし太陽の力は偉大で、帽子を被ってようが、防げない発汗。

滝汗でぐっしょりと濡れた帽子を洗濯カゴに放り投げ、

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ヨガも筋トレも終わりがないことに気付いてしまった〜ヨガ300日振り返り〜

ヨガも筋トレも終わりがないことに気付いてしまった〜ヨガ300日振り返り〜

ヨガを人生で初めて、継続してしっかり取り組んだ100日から、さらに約200日が経ちました。

そう、300日！もうすぐ１年！！

（0〜100日振り返り👇）

（100〜200日振り返り👇）

200日〜300日間の所感ヨガはすっかり生活に定着し、筋トレとランニングにも定着の兆しが見えてきました！

「やらなきゃ、うぅ...」と気が重い状態でえいやっと始めるのではなく、自然と「やろう」と思えて

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「いいね！」は他人からもらうより、自分からもらった方が気持ちいい。〜ヨガ200日振り返り〜

「いいね！」は他人からもらうより、自分からもらった方が気持ちいい。〜ヨガ200日振り返り〜

ヨガを人生で初めて、継続してしっかり取り組んだ100日から、さらに約100日が経ちました。

ここで改めて、前回の100日から、今までを振り返ってみます！

（前回の振り返り👇）

100日〜200日間の所感最初の100日ほど、「やってやったぞ！」感がなく、さらっと過ごしました。

前回は「やったー！100日じゃー！！！！！」って、達成感があったけれど、今回の100日〜200日は

「あれ、もう

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初心者が100日間ヨガやったら、物事を続けるための基礎を思い出した

初心者が100日間ヨガやったら、物事を続けるための基礎を思い出した

ヨガを、人生で初めて継続して、しっかりやってみました。

ヨガを毎日やってみようと思ったきっかけInstagramのストーリーで、初代バチェロレッテ・福田萌子さんが朝、コーヒーを飲みながらヨガをしている様子を見たことがきっかけでした。

2020年のわたしは、初めての出産と赤ちゃんの夜泣きへの対応で、一日のリズムがぐっちゃぐちゃ。

「寝れる時に寝る！」で睡眠時間の確保に必死。夜中も早朝も昼も夕方

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エステティシャンに全身みてもらったら悶絶した〜初心者ヨガ日記　５週目②(番外編)

エステティシャンに全身みてもらったら悶絶した〜初心者ヨガ日記　５週目②(番外編)

産後、ほぼ毎日１時間ヨガをするようになって１ヶ月が経ち、自分の身体をもっと良くしたい！と欲が出たわたしは、友人エステティシャンの個人サロンを訪れました。

施術内容は、おまかせ全身。
ドライマッサージだけでなく、オイルもありのたっぷり2時間！

正直、施術前は「ヨガ１ヶ月やって身体の状態はだいぶ良くなったから、褒められるんじゃない？」なんて、自信で鼻の穴を勢いよく膨らませていました。

さて、友人

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産後半年で-15kg達成した食事【ご飯もりもり食べる産後ダイエット】

産後半年で-15kg達成した食事【ご飯もりもり食べる産後ダイエット】

妊娠中、ものすごく不安だったこと。

それは、

産後に体重は戻るのか

でした。

妊娠って、どんどん「それまでの知ってる自分の身体」じゃなくなっていくので、産後もこれが続くのかと思うとめまいがするー！

やだー！やだやだやだー！！！
ベスト体重にしてくれとは欲張らない！
せめて妊娠前の体重に戻してくれー！！！

...とまぁ、そんな感じで出産前はとにかく不安でしたが、産後は食事内容を変えただけ

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Go To トラベルキャンペーンを東京都民が使ったら近場で昇天できた

Go To トラベルキャンペーンを東京都民が使ったら近場で昇天できた

早速使ってみましたGo To トラベルキャンペーン！

2020年10月1日から東京都民も適用となった本キャンペーン。
2020年７月頃に発表された際「都内の高級ホテルに泊まってみたいなぁ」と漠然と思っていたのですが、予約に動く前に東京都は除外と発表され、東京都民のわたしはそのまま見送っていました。

感染症による自粛と出産が重なり、2020年３月から引きこもり生活の我が家。
赤ちゃんが６ヶ月にな

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いくら観察しても飽きない！新生児と過ごす２週間(生後２週〜３週)

いくら観察しても飽きない！新生児と過ごす２週間(生後２週〜３週)

妊娠中に「出産後１ヶ月はほとんど外出できない」と初めて知り、実際に過ごしてみるまで「なんで？どれくらい動けないの？」と疑問だったので、体験談を書き残すシリーズ。
この投稿では０ヶ月、つまり生まれてから最初の１ヶ月うち、後半の様子を書き残します。

前回の投稿はこちら👇

出産後３週目（生後２週）
「赤ちゃんかわいい〜！」と悶絶しつつ、初めての育児におっとりさん(夫)と奮闘して１週間も経たずに、わ

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夫は両立できる？新生児の世話とフルリモート勤務

夫は両立できる？新生児の世話とフルリモート勤務

"フルリモートで働きながら、人生で初めて新生児の面倒をみる夫"をそばで見ていた話です。

感染症が猛威をふるったことで、おっとりさん(夫)の勤務先でもフルリモート勤務が一時的に許可されました。
そんな中でわたしは出産したけれど、退院するまでおっとりさんは赤ちゃんに会えない。彼は父になった実感もないまま、出産後１週間以上、普段通りに自宅勤務を続けていました。

実感はなくとも赤ちゃんの退院目処がわか

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出産後初生理が来たときの日記

出産後初生理が来たときの日記

ある日我が子を見ていたら、唐突に

「本当に自分が産んだなんて、嘘みたい」

そんな気持ちがよぎった。
妊娠期間のことも、出産の痛みも覚えているのに。
なんでだろう、不思議だな。

と思った数時間後、出産後初の生理がきた。

まさか出産前の状態にホルモンが戻ることで、意識まで妊娠前に持っていかれそうになったんだろうか。

妊娠してから「人間はホルモンの奴隷」なんて思っていたけれど、これは妊娠中に限

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赤ちゃんがお家にやってきた！夫はやっと初対面(生後０週後半〜１週)

赤ちゃんがお家にやってきた！夫はやっと初対面(生後０週後半〜１週)

妊娠中に「出産後１ヶ月はほとんど外出できない」と初めて知り、実際に過ごしてみるまで「なんで？どれくらい動けないの？」と疑問だったので、体験談を書き残します。

長くなってしまうので、この投稿では生後０週後半〜１週まで！
わたしより遅れて、とうとう赤ちゃんが退院したよ！

出産後１週目（生後０週）正常分娩だったため、５日で退院。
その時の細かい様子は別投稿で書きましたので、ここでは省略。

退院後は

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コロナ禍で面会禁止！出産直後の孤独入院

コロナ禍で面会禁止！出産直後の孤独入院

前回の投稿では陣痛が来て来院し、入院手続きが終わったところでおっとりさん(夫)と離れ、助産師さんにすがって出産したり、明るい照明の下で陰部を褒められたり、予期せぬ形でアナル処女を失った話を書きました。

この投稿では出産後の入院期間を面会不可の状況下でどう過ごしていたのかを記録します。
コロナ感染症の影響を受けるのは分娩だけじゃなかった...。

出産後０日目（出産当日）陣痛12.5時間、分娩２時

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実録！コロナ禍で面会不可・超孤独出産の記録

実録！コロナ禍で面会不可・超孤独出産の記録

自粛生活、いかがお過ごしでしょうか？

わたしは先日、正常分娩で出産を終えました。
臨月〜出産でもともと家から出れないと覚悟していた期間なので、お家ライフをどっしり満喫しています。

言わずもがなの感染症騒ぎで、人との接触を避けるようあちこちで対応がなされていますよね。
わたしが出産した病院も例に漏れず「原則面会禁止」でした。

これから出産を控えている人が、立ち会い分娩禁止と知って不安がっている

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