♯７

午前中は学校へ。
午後の授業の発表練習を、班の子たちとした。

お昼を食べて本番。無事に終わった。よかった。。
離乳食、フレイル予防、災害食、ダイエット、そして発表方法などなど学びが多かった。

そして家に帰った。
プレステの話、実習の話、お金の使い道の話して、雨だけど楽しかった。

スーパーに寄ってから家に帰った。
久しぶりに夜ご飯をつくった。楽しかった。
家族とゆっくり話して食事できて嬉しかった。

そしておつかいでサーティーワンに行った。
盛りすぎチャレンジが開催されていて、スモールを10個買った。

家族みんなで食べて、幸せだった。

夜はのんびりYouTubeを見た。
あるチャンネルに、インスタグラムでフォローしている方が主演されていて見てみた。経営者の方々が出演されていて、経営者のお話を聞いたのはたぶん初めて。刺激たっぷりだった。

最近自分に素直になりたいと思う。そもそも自分が本当に考えていることをしるのもすごく難しいけど。

おやすみ。

🍚今日のごはん

朝→米粉パン、小松菜のお浸し、キノコとベーコンの炒め物
昼→そぼろごはん、野菜ジュース
夜→カオマンガイ、野菜炒め、かぼちゃのカレーチーズ焼き、生ハムチーズ
おやつ→サーティーワン