変わりたいと思った時のヒント
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。
新しい年を迎えて目標を立てたり、自分を変えたい、変わりたい。
と思われる方も多いのではないでしょうか。
でも変わるためにはどうしたらいいのかわからない。
そんな風に思うこともありますよね。
変わりたいと思った時に、何を変えたらいいのかを見つける
一つの方法があります。
それは、
「指摘された時に言い訳をする部分に注目する」ということです。
自分自身の改善するべき点を自分で見つけるのはなかなか難しいですよね。
でも他人に指摘された時の自分の反応が、改善するべき点を教えてくれます。
何か他人に指摘された時に
「でも」や「だって」でつい反論したくなってしまう。
また、
「いや、それは無理だから。」とか「しょうがないことなんだ。」などと
受け入れるのを拒んでしまうようなところこそ、
まさに”突かれると痛い、弱点”です。
反論したり、拒否するということは、無意識のうちに自分の弱い部分を守ろうと
していると言えます。
もちろん、傷ついて落ち込んだりしている時は自分で自分を守ることは
とても大切です。
ただ、「変わりたい」と思っている時は少なからずエネルギーがたまっている
状態なので
たまったエネルギーで自分の弱点に目を向けてみることで、
より変わりやすいと言えます。
普段の生活の中で、なんだか言い訳したくなったり
指摘されたことを否定したくなった時は是非心に留めてみてください。
心にエネルギーがたまって、なんだか自分を変えてみたいと思った時に
その、心に留めた自分の弱点を変化させてみるとまた少し違った自分に
会えるかもしれません。