セルフコントロール
こんにちは🌞
当分糖分製作所です🙆♂️
いきなりですが、私禁煙をしまして、電子タバコとかそういった内容ではなく
【タバコ】という物から身を離しました。
そんな【禁煙】の中で沢山の発見があったので記事にしたいと思います🙆♂️
□禁煙の決断□
禁煙の決断をした理由は、昨日の記事でも書いた様に、追い込まれたからです。
【追い込まれたから辞めた】
というわけでは無く
【追い込まれた人間の強さ】
を自分で証明する為に手っ取り早く禁煙に着手しました。
□思ってるより□
禁煙でググったり、禁煙した人に話を聞いたりしました。
想像以上に過酷だと言っていました。
基本的に1日1食の僕ですが、禁煙前に比べ
【耐えがたい空腹感】に襲われました。
とはいえ、耐えられるので
耐えられる空腹感です。
気分の浮き沈みやイライラ感は思っているより無かったです。
いや 周りに迷惑はかけているかも。
ごめんなさい。
□結局気持ち□
結果的に大切なのは気持ちでした。
いやむしろ 吸い始めた自分に原因があるので、胸を張って言える事でもないです。
とはいえ気持ちです。
「絶対にタバコ吸いません」
と宣言はしませんでした。
むしろ誰にも言ってないし、言う事でもないなぁって思ってます。
そして【自分】にも
「いつでも吸っていいよ」
って言い聞かせてます。
それと引き換えに
「体を悪くしてお金を煙にかえる経営者になるよー」
「お金が減る一方で、いつも自分が言ってる事と行動が違う人間になるよー」
って自分に伝えてます。
こうすると自ずと選択肢が見えてきます。
□人は弱い□
人間は弱い生き物です。
自分の【意志】はすぐに崩れます。
「これをやる」
と決めても長続きしない人の方がほとんどです。
ダイエットや禁煙ってそんな感じです。
【弱い】
と認めると色々見えてきます。
最初の気持ちを忘れない事も大切です。
そして選択肢です。
目の前の利益に飛びつくか
その先にあるもっと大きな利益に向かって歩き出すか
いずれにせよ 人は弱く都合の良い生き物だという事を禁煙を通して学びました。
まぁ
最初から吸うなよ!って話ですが、これも経験って事で。。。
禁煙のお話しが人間のお話しになってしまい、申し訳ないです。
お読みいただきありがとうございます😊
禁煙したい人の為の記事になれば嬉しいです😂