「本当にやりたい仕事」が見つかる！キャリアの棚卸しワークシート公開【徹底解説】
「今の仕事にやりがいを感じない…」
「転職したいけど、何がやりたいのか分からない…」
こんな悩みを抱えている人は多いです。
しかし、「本当にやりたい仕事」 を見つけるためには、まず自分のキャリアを整理することが重要 です。
本記事では、
「キャリアの棚卸し」を通じて、
やりたい仕事を明確にする方法 を解説し、
実際に使えるワークシートを公開します！
(下記サイトへ)
① キャリアの棚卸しとは？
「キャリアの棚卸し」とは、これまでの経験・スキル・価値観を整理し、自分の強みや興味を明確にする作業 です。
これを行うことで、以下のメリットがあります。
キャリアの棚卸しをするメリット
「自分の強み」が分かる
→これまでの経験を振り返り、得意なことを明確にできる
「やりたい仕事」が見えてくる
→何に興味があり、どんな働き方が向いているかを整理できる
転職活動で有利になる
→面接での自己PRが具体的になり、企業の評価が上がる
モチベーションが上がる
→自分に合ったキャリアパスが見えてくるため、行動しやすくなる
【ポイント】
・「やりたいことが分からない…」と悩む前に、まずは過去の経験を整理する
・「なんとなく転職」ではなく、「納得のいく転職」をするために必須のステップ
② キャリアの棚卸しワークシート公開！
「何を考えればいいのか分からない…」 という人のために、キャリアの棚卸しワークシートを用意しました！
(詳しくは下記サイトへ)
これを埋めることで、自分の強みややりたい仕事が明確になります。
ステップ1：「過去の経験」を整理する
まずは、これまでの職務経験・スキル・成功体験を洗い出します。
【ポイント】
・「どんな業務をしてきたか？」だけでなく、「どんなスキルを得たか？」を考える
・具体的な数字（売上・成長率など）を入れると、より客観的な視点が持てる
ステップ2：「得意なこと」と「苦手なこと」を整理する
自分が「得意なこと」「苦手なこと」を明確にすることで、向いている仕事が分かります。
【ポイント】
・「得意なこと＝やりがいを感じること」につながる
・「苦手なこと」が多い仕事は、ストレスが溜まりやすいため避けるのが無難
ステップ3：「興味のあること・ワクワクすること」を書き出す
過去の経験から、「やっていて楽しかったこと」「興味を持てること」をリストアップしましょう。
【記入例】
・企画を考える時間
→新しいアイデアを形にするのが好き
・クライアントとの商談
→人と話して価値を提供するのが楽しい
・SNSマーケティング
→自分の施策で成果が出るのが面白い
【ポイント】
・「楽しい」と感じたことが、やりたい仕事のヒントになる
・「興味があること」＝「成長できる仕事」につながりやすい
ステップ4：「理想の働き方」を考える
仕事内容だけでなく、「どんな働き方が理想か？」を整理することも重要です。
【記入例】
・フルリモート勤務
→通勤時間をなくし、生産性を上げたい
・チームで働く環境
→1人で仕事をするより、刺激があるほうが好き
・成果主義の評価制度
→会社のルールより、実力で評価されたい
【ポイント】
・「仕事内容 × 働き方」のバランスを考えることで、転職のミスマッチを防げる
・「年収」「勤務地」「ワークライフバランス」など、優先順位を決めておくとよい
③ キャリアの棚卸しワークシート（まとめ）
【ワークシート】
① 過去の経験を整理
どんな仕事をしてきたか？
→営業（3年）、マーケティング（2年）
② 得意なこと・苦手なこと
どんな仕事が得意？苦手？
→企画・プレゼンは得意、ルーティン作業は苦手
③ 興味のあること
どんな仕事が楽しかった？
→クライアントとの商談、SNSマーケティング
④ 理想の働き方
どんな環境で働きたい？
→フルリモート、成果主義の評価制度
【ポイント】
・このワークシートを埋めることで、「やりたい仕事の方向性」が明確になる
・「やりたい仕事が分からない…」と悩んでいる人は、まず自分の過去を整理することが大切
④ キャリアの棚卸しをした後の行動プラン
キャリアの棚卸しをしたら、
次は 「実際に行動するフェーズ」 です。
次にやるべきこと
業界研究をする
→「興味のある仕事」に関連する業界を調べる
求人をチェック
→「自分の希望」に合った求人を探す
転職エージェントに相談
→「自分の強み」に合った仕事を提案してもらう
【ポイント】
・棚卸しをして終わりではなく、実際に「行動」につなげることが重要！
・転職活動をするかどうかは別として、「自分に合う仕事」を探してみるだけでも価値がある
【まとめ】
「本当にやりたい仕事」はキャリアの棚卸しで見えてくる！
① 過去の経験を整理
→職務経験・スキル・成果をリストアップ
② 得意・苦手を明確にする
→自分に向いている仕事を知る
③ 興味・ワクワクすることを考える
→楽しいと思えた仕事を洗い出す
④ 理想の働き方を整理
→環境・評価制度などの希望を明確にする
「何がやりたいのか分からない…」と悩む前に、
まずは自分の経験を整理することが第一歩！
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