ストレスと食欲

私はストレスによって食欲が乱高下します。

いまは食欲に歯止めがかからないデブ期です。
ストレス度でいうと、まだ耐えられる程度です。

ですがこんなこと続けてると絶対健康に良くない。
お腹が空くから食べてるのではなくて、
口寂しくて食べ物探してる自分が恐ろしいです。

もっと恐ろしいのは、ストレス度数がもっと高くなると、水一滴受け付けなること。
自然と痩せるので服は選び放題になってファッションは楽しめますが見るからに不健康極まりなくなります。

じゃあストレスって何だ？
考え続けて、これは仕事だとわかりました。

今私は好きな仕事をしていますが、
過度に自分を追い込んでしまいます。

「好きな事してるんだから出来るはず。少しのミスも許されない」
「何でこんな事も気が付かないの？好きな事してるのに！」
こんなこと考えながら働いているので、
だんだんと好きな事が苦しいことに変わってきてしまっているのです。
そしてストレスから解放された帰り道の買い食いと、夕飯後満腹の状態からの食糧漁りが止められなくなっていました。

前職退職直前にガクッと下がった体重は戻るどころか、通り越してここ3ヶ月で10キロ近く増えました。

良くないですが自力では止められず、通院時に相談しまして薬を処方してもらいましたが今のところ効いている実感がありません。

ただ正社員じゃないしいつ切られるかも分からない身だし、
もっとしっかりしなきゃと思ってしまう…（出来ること出来ないことがあるからより出来ることが多い仕事を選んだのですがね。）

もやもやしつつも、今日もお仕事という名の戦場に行ってまいります。