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「恐怖心」は自己防衛機能の一種。 自分自身を守る為、前もって悪事態を想像し、それへの対処法を考えようとする姿勢だ。 恐怖心からくる想像は 自分が一番苦手なこと、自分一番傷つきやすいことが入っていることが多い。 なぜなら、自分自身が何が嫌なのかは、自分自身が一番良く知っているからだ。 そして、得体の知れないもの程、想像の余地があり、あれやこれや考えていくうちに、脳内では自分を一番傷つく自体がどんどん広がっていく。 モヤモヤしたもの程怖いも
ネットショッピング等で注文した商品が家に届くまでは、時間が必要だ。 そして家に送られてきたとしても、受領印を押さなければ、それを受け取ることは出来ない。 人生においての「恵み」というのもこれに似ていて、まず、 届くまで待たなければならない。 そして、 「感謝」という受領印を押さなければ、それは自分のものにはなれないのだ。 しばしば感謝出来ない人からは、貧しさを感じる。 実際にその人は貧乏だとか、過酷な環境で生きているとか、そういうことではな
限界まで自分を追い込んだ後の、次の日に来る筋肉痛は最高だ。 全員がそうではないが、筋トレが楽しくなってくると、筋肉痛に憧れる時期が来る。 それが嬉しくて仕方がないのは、如何に自分が努力したかを短期間で、しかも直に身体で感じることが出来るからだ。 この痛みは、誠実で嘘をつかない。 苦しみなんて出来れば避けて通りたいところだが、かえって求める理由は、それが自分の成長を保証しているからだ。 逆に言えば、成長を期待しているなら、それに伴って痛みが来ることを承
「経営の神様」ーー松下幸之助さんは、礼儀作法のことを「潤滑油」と呼んでいます。 長い歳月の中で定着された「礼儀」は、成り立ちや価値観が異なる者同士を結びつける役割を持ち、且つ、親しい仲の間でも程よい気遣いと距離感を保てる力を持っています。 それ故礼儀はより心地良いコミュニケーション人間関係を作ることにおいては不可欠ーー だったはずです。 実は、decoは「礼儀正し過ぎる人」がちょっと苦手なのです。 もちろん礼儀正しい事は悪くありません。 どんな人・事に
週末や連休ほど、時間の無駄遣いが増えている気がするのです。 本当は普段読めなかった本を読んだり、行きたかった場所に行って思い切り遊んだり、書きたかったブログネタを整理したりと、やりたいことはたくさんあるのに、いざ余裕が出来ると、ダラダラする時間も増えます。 「後5分」と言って、いつの間にか30分も二度寝してしまったり、 ソファに座ってスマホを出したら、1時間も時間が無くなり．．．．．． そしてこういった時間の無駄遣いをしている時、決まって思って
練習を通して磨き上げられるのはスキルだけではありません。 心構えもあります。 一つ一つの事に対しての姿勢、気持ちの整理、目標達成の為の自律心．．．．．． 本番で発揮すべきスキルがあるように、本番で発揮すべき心構えもあるのです。 練習は身体から精神状態まで、目標の状態に近づいていく、すなわち： 理想の自分に慣れていく過程です。 試行錯誤を繰り返しながら、今の自分と理想の自分のギャップが何か、どこにあるのかを探しながら埋めていく作業なのです。 それ故
deco自身が言うのもどうかと思いますが、自分の性格が柔らかくなった気がします。 理不尽なことされた時、以前はとにかく「ムキーッ！」と怒ることが多かったのですが、最近は「あの人もそうする理由があったんだ」と思えるようになりました。 今までたくさん自分に強くあたる人と出会ってきました。 最初は戸惑ったり、怯えたりすることが多く、その人達を考えただけで涙が出た日もありました。 けど、いやいやな気持ちを一転し、「なにくそ！もう一回！」とゲーム感覚で何度も立ち向かい
周りからよく除け者扱いされていた。 感覚のズレ、価値観の違いに突拍子もない発想… それらが私を孤立させ、甚だしくは「異常」とまでも言われた。 「演技」をした。 なるべく普通に見えるように、 なるべく目立たないように。 そうしていくうちに、とうとう疲れてしまったーー 私はこれを何年続けて いかなければならないだろうか？ 十年？ 二十年？ …… 五十年？ これから先もずっと「演技」をして生きていく、そんな自信がなかった。 「寂しい、みんな
