ピンときた日

昨日、自分の中で、なんとなく気づいたことがあった。

まあ、そうだとよいな〜という願望ではあるのだけど、思考は現実になるというのだから、そういうことにしておこうじゃないか☺︎

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朝はしんどいなと思ったけど、少し動いてみたら、そうでもなくて(よくある)、なんだか春の兆しがみえて楽しい気分になってきたし、やりかけの作業も捗った🌸

なんかしんどいなぁ…と思った時、それは本当に体調不良なのか気分障害的なものなのかを切り分けてみるためのアクションも大事だなと思った。(例えば散歩に出てみるとか)

そんな感じで天候のおかげなのかピンときたおかげなのか、気分は回復💫

そして体調の悪さもいつしか消えていた。(少し喉が痛いくらい)

調子がいいうちにやれることをやっていきたいなと思う✊(ここ大事)