トイレで音がしないようにオナラをする方法

う◯ちのとき、ブボッとおならも一緒に出てしまう体質のせいで、これまでたくさん恥ずかしい思いをしてきました。

今のぜったい聞こえてるよなと思い、
人の気配が消えるまで個室から出れないあの感じ。
いたたまれません。

そんな私が長年に渡り、トイレでの放屁方法を模索した結果
行き着いた方法は、