ランニング習慣　今日はずっと早歩きで❗️(初)

#43

今日はエステでヒゲ脱毛をしてもらう日だったので

お店から家まで、歩くと一時間以上かかるし
記録とって
早歩きで帰りました！

ランニングとはいえないと思いますが
こういう日もあってもいいかなと。

今後も週3で1回、1時間を続けていく為にも。

ただ、今回普通に歩かずに、ずっと早歩きだったし
1時間で約5キロも行けるんだな！って知る事が出来ました。

それと、安くて薄い靴は直ぐ足裏痛くなりますね😓
普段履いてるランニングシューズとはやっぱ全然違う。

最後まで読んでくれてありがとうございました！

また明日！